Как сделать вкусные шелковые узлы из конжака

Как сделать вкусные шелковые узлы из конжака

Конжаковые шелковые узлы, как низкокалорийная здоровая пища с высоким содержанием клетчатки, в последние годы привлекли большое внимание. Он не только подходит для людей, желающих похудеть, но также может использоваться с различными ингредиентами для приготовления вкусных блюд. Ниже приводится подборка горячих тем и методов завязывания узлов из конжакового шелка в Интернете за последние 10 дней, которые помогут вам легко найти вкусные способы употребления узлов из конжакового шелка.

1. Данные по популярным темам узлов из конжакового шелка в Интернете.

2. Три классических способа изготовления шелковых узлов из конжака.

1. Горячие и кисло-холодные узлы коньяка.

Ингредиенты: 200 г измельченных сучков конжака, половина огурца, половина моркови, 1 ложка измельченного чеснока, 2 палочки острого пшена, 2 ложки легкого соевого соуса, 1 ложка уксуса, 1 ложка кунжутного масла, половина ложки сахара.

Шаги:

① Бланшировать измельченные сучки конжака в воде в течение 2 минут, слить в холодную воду;

② Нарежьте огурцы и морковь соломкой и отложите в сторону;

③ Смешайте все приправы с соусом;

④ Хорошо перемешайте ингредиенты и поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы улучшить вкус.

2. Острые жареные тертые узлы конжака

Ингредиенты: 300 г шелковых узлов конжака, 100 г свиной грудинки, 1 ложка бобовой пасты, по 1 зеленому и красному перцу, половинка луковицы, 1 ложка кулинарного вина.

Шаги:

① Бланшируйте кусочки конжака в воде, чтобы удалить запах;

② Обжарьте свиную грудинку, пока не выделится масло, добавьте бобовую пасту и жарьте, помешивая, до появления аромата;

③ Добавьте гарниры и жарьте, помешивая, до готовности;

④ Добавьте узелки конжакового шелка и обжаривайте на сильном огне в течение 3 минут.

3. Томатный конжак-суп

Ингредиенты: 250 г шелковых узлов конжака, 2 помидора, 1 яйцо, необходимое количество нарезанного зеленого лука, 1 ч. л. соли.

Шаги:

① Обжарьте помидоры до мягкости и добавьте воды, чтобы приготовить основу для супа;

② Добавьте измельченные узлы конжака и готовьте 3 минуты;

③ Влейте яичную жидкость и перемешайте с яичными каплями;

④ Посыпьте нарезанным зеленым луком и посолите по вкусу.

3. Советы по приготовлению шелковых узлов из конжака

4. План соответствия, рекомендованный диетологом.

Согласно недавним рекомендациям блоггеров по питанию, лучшая комбинация конжаковых узлов:

①Протеин + конжаковый шелковый узел: например, куриная грудка и креветки для обеспечения сбалансированного питания;

②Витамины + шелковые узлы конжак: Разноцветный перец, брокколи и другие богатые витаминами овощи;

③Высококачественный жир + шелковый узел конжак.: Измельченные орехи или оливковое масло улучшают вкус.

Овладев этими методами и приемами, вы сможете превратить обычные узлы конжак во вкуснейшие блюда. Хотите ли вы контролировать потребление калорий или стремиться к новым вкусам, Konjac Knots может удовлетворить ваши потребности. Попробуйте эти горячо обсуждаемые методы прямо сейчас!